PTPN7-Unit-Tubu.
Kesehatan kesehatan adalah salah satu
karunia dari Tuhan kita untuk mampu menjalankan aktivitas yang berguna bagi
Nusa, Bangsa, Agama seta Orang tua, walaupun didalam masa Pandemi Corona ini
berbeda dengan aktifitas yang seperti biasanya,
Selama pandemic virus corona, pemerintah menghimbau
untuk tetap berada dirumah dan mengurangi kontak fisik dengan orang lain.
Selain itu, jika harus keluar rumah dan berada
ditempat umum harus menerapkan protocol kesehatan seperti menggunakan masker
dan mencuci tangan sesering mungkin dengan menggunakan air mengalir.
Hal ini dilakukan untuk menekan laju penularan virus
corona, sehingga wabah bisa cepat diatasi.
Ada berbagai gaya hidup sehat yang bisa dilakukan di
tengah pandemi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Hal ini adalah hal mendasar dimana penyebaran yang paling banyak
adalah tangan kita yang sering sekali memegang bagian-bagian yang dipegang oleh
orang lain juga yang kita tidak tau orang itu positif atau negatif Covid 19
maka solusinya adalah dengan sesering mungkin cuci tangan dan bisa kita lakukan
dirumah masing-masing ini akan memperkecil kemungkinan kita terkena Covid 19
dengan banyaknya kemunglinan kita terkena Covid 19 melalui tangan yang telah
memegang benda-benda atau pasilitas umum misalnya saja gagang pintu, keyboard
mesin atm, HP, tombol lift dan lain sebagainya yang mudah berpindah dari tangan
kita setelah memegang hal-hal tersebut, maka dari itu kita harus rajin cuci
tangan dirumah untuk menjaga keehatan kita sendiri, untuk keluarga dan
orang-orang yang kita sayangi.
Penyemprotan desinfektan secara rutin bisa membunuh virus dan bateri yang ada di permukaan barang yang sering kita sentuh.
2.Memasak makanan di rumah
Memasak makanan di rumah akan memungkinkan kita untuk menjaga kebersihan makanan dan memilih bahan makanan pilihan yang banyak mengandung vitamin dan protein.
Selain itu, memasak makanan sendiri di rumah juga akan lebih hemat pengeluaran di tengah pandemi seperti sekarang.
Selain memasak makanan sendiri di rumah, kita perlu
memilih bahan makanan yang dikonsumsi agar tetap sehat.
Usahakan selalu mengonsumsi makanan yang berprotein
dan bervitamin, seperti buah dan sayur.
Makanan yang kaya akan nutrisi juga akan membantu
menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi virus corona.
Jur/Tubu/Bambang Herto/SDM-2020
No comments:
Post a Comment